لینک پرداخت و دانلود "پایین مطلب"
فرمت فایل: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحه: 19
ﻣﻘﺪﻣﻪ
ﻣﻌﻨﯽ و ﻣﻔﻬﻮم ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﯽ
ﺿﺮورت ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﯽ
ﻣﺸﺨﺼﻪ ﻫﺎی ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﯽ و ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺳﺎﻟﻢ
اﺻﻮل ﮐﻠﯽ ﺑﺮای ﺑﺎﻻ ﺑﺮدن اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﻧﻔﺲ
ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﯽ ﺧﻮد ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ؟
ﻧﺘﯿﺠﻪ ﮔﯿﺮی و اراﺋﻪ راه ﺣﻞ ﻫﺎ
ﻣﻨﺎﺑﻊ
ﻫﺪف اﺻﻠﯽ ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﯽ، ﭘﯿﺶ ﮔﯿﺮی از وﻗﻮع ﻧﺎراﺣﺘﯽ ﻫﺎ و اﺧﺘﻼﻟﻬﺎی ﺟﺰﺋـﯽ رﻓﺘـﺎر اﺳـﺖ و ارﺗﻘﺎی ﺳﻼﻣﺖ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﮑﻞ ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﯽ اﺳﺖ .در اﯾـﻦ زﻣﯿﻨـﻪ ﻻزم اﺳـﺖ ﺟﺎﻣﻌـﻪ از ﻃﺮﯾـﻖ آﻣﻮزﺷﻬﺎی رﺳﻤﯽ و ﻏﯿﺮ رﺳﻤﯽ از اﺑﺘﻼی ﺟﻤﻌﯿﺖ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎری ﻫﺎی رواﻧـﯽ ﺟﻠـﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨـﺪ و اﻓﺮاد را ﻋﻠﯿﻪ ﺑﯿﻤﺎرﯾﻬﺎ واﮐﺴﯿﻨﻪ ﮐﻨﺪ، زﯾﺮا ﻋﻼج واﻗﻊ، ﻗﺒﻞ از وﻗﻮع ﺑﺎﯾﺪ ﮔﺮدد. واﻟﺪﯾﻦ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان اوﻟﯿﻦ ﻣﻌﻠﻢ ﮐﻮدﮐﺎن وﻇﯿﻔﻪ ﺧﻄﯿﺮی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ اﻧﺴﺎن ﺳﺎزی و ﺣﻔﺎﻇﺖ از ﺑﻬﺪاﺷـﺖ رواﻧﯽ و ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻓﺮزﻧﺪان دارﻧﺪ .واﻟﺪﯾﻦ اﺑﺘﺪا ﺑﺎﯾﺪ ﻧﯿﺎزﻫـﺎی اﺳﺎﺳـﯽ ﻓﺮزﻧـﺪان از ﺟﻤﻠـﻪ ﺑـﺎزی، اﺣﺘﺮام، ﻣﺴﺆوﻟﯿﺖ و ﭘﺬﯾﺮش در ﮔﺮوه را ﻣﻮرد ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮار دﻫﻨﺪ و زﻣﯿﻨﻪ را ﺑﺮای ﺗﺄﻣﯿﻦ ﻫـﺮ ﯾـﮏ از – آﻧﻬﺎ ﻓﺮاﻫﻢ ﺳﺎزﻧﺪ .ﭘﺪر و ﻣﺎدر ﺑﺎﯾﺪ ﺟﻮ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮد را اﺻﻼح و ﺑﻬﺒﻮد ﺑﺨﺸﻨﺪ، ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺎﻟـﺖ ﮔـﺮم ﭘﺬﯾﺮا ﺑﺮ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮد ﺣﺎﮐﻢ ﮐﻨﻨﺪ، زﯾﺮا اﯾﺠﺎد ﺟﻮی از ﺗﺮس، ﺗﻬﺪﯾﺪ، اﺿـﻄﺮاب و ﻓـﺸﺎر رواﻧـ ﯽ ﺑـﺮ ﺳﻼﻣﺖ رواﻧﯽ ﮐﻮدﮐﺎن آﺳﯿﺐ وارد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .واﻟﺪﯾﻦ ﺑﺎﯾﺪ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﻨﺪ در ﺧﺎﻧﻮاده ﻣﺤﯿﻄـﯽ ﺣـﺎﮐﯽ از ﺻﻠﺢ، ﺻﻔﺎ و ﺻﻤﯿﻤﯿﺖ را ﺑﻮﺟﻮد آورﻧﺪ، زﯾﺮا اﮔﺮ ﻓﺮزﻧﺪان ﻗﺒﻮل داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﺧـﺎﻧﻮاده آﻧﻬـﺎ را ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮد، اﺣﺴﺎس ارزش و اﺣﺘﺮام ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ .در ﯾﮏ ﮐﻼم، واﻟﺪﯾﻦ ﺑﺎﯾـﺪ اﻟﮕـﻮی ﻧﻤﻮﻧـﻪ ﻋﻤﻠـﯽ د ر ﻣﺴﺎﯾﻞ ﻋﻘﯿﺪﺗﯽ، اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ، دﯾﻨﯽ و ﻣﺬﻫﺒﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺑﺮای دﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﮑﻞ ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﯽ، اﻓﺮاد ﺑﺎﯾﺪ ﺷﮑﺴﺖ ﻫﺎی ﺧـﻮد را ﺑﭙﺬﯾﺮﻧـﺪ، اﻧﻌﻄـﺎف ﭘﺬﯾﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ، در زﻧﺪﮔﯽ ﻫﺪف داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺧﻮد ﮐﺎر آﻣﺪی و ﺧﻮد ﮔﺮداﻧﯽ ﻻزم را ﺑـﺮای اﻓـﺰاﯾﺶ اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﻧﻔﺲ و اﺣﺴﺎس ﮐﻔﺎﯾﺖ و ﭘﺨﺘﮕﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷـﻨﺪ .ﺑـﻪ ﻫـﯿﻤﻦ ﻣﻨﻄـﻮر و ﺑـﺮای ﮐﻤـﮏ ﺑـﻪ ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﯽ ﺑﺎﯾﺪ زﻣﯿﻨﻪ ﻫﺎی آﺳﯿﺐ ﭘﺬﯾﺮی ﺧﻮد را درﯾﺎﺑﯿﻢ، زﻣﺎن )اﺳﺘﻔﺎده ﺑﻬﯿﻨﻪ از اوﻗﺎت (ﺧـﻮد را ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ ﮐﻨﻢ، ﻧﻪ ﺧﻮد ﮐﻢ ﺑﯿﻦ ﺑﺎﺷﯿﻢ و ﻧﻪ ﺧﻮد ﺑﺰرگ ﺑﯿﻦ، ﺑﺎ اﻧﺠﺎم ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﮐﺎرﻫـﺎ از اﺣـﺴﺎس درﻣﺎﻧﺪﮔﯽ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨﯿﻢ و ﺑﺎ دﯾﮕﺮان رواﺑﻂ ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﺮﻗﺮار ﮐﻨﯿﻢ.
تحقیق بهداشت روانپزشکی
