در این بخش سه تا از گزارش های مطالعات طرح راهبردی گردشگری منطقه طرقبه و شاندیز – مشهد برای دانلود قرار داده شده است. گزارش های ضمیمه شامل مطالعات مقیاس میانی ، مقیاس کلان و همچنین مطالعات محیط زیست این طرح می باشد. فایل این گزارش های WORD و کاملاً قابل ویرایش میباشد.
ینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه25
فهرست مطالب
مقدمه
فیزیولوژی ورزش
1- آمادگی جسمانی
- قدرت عضلانی
- استقامت عضلانی
- انعطاف پذیری عضلانی
- استقامت قلبی و ریوی
2- فیزیولوژی عضلات
- انواع انقباض عضله
- منابع انرژی
3- فیزیولوژی گردش خون در هنگام ورزش
- بازده قلب
- بازده قلب هنگام تمرین
- ضربان قلب بعد از فعالیت
4- فیزیولوژی تنفس در ورزش:
- همکاری دستگاه گردش خون و تنف7
- ورزش در ارتفاع
- تمرینات ورزشی و تنفس
5- اثر ورزش در طول عمر
ورزش و سلامت
1- تغذیه و ورزش
- کالری
- کیفیت غذا
- تغذیه خوب و تاثیر آن در ورزش
- عوامل موثر در مصرف انرژی
- مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقه ورزشی
- کاهش آب بدن
2- بهداشت و ورزش
3- عوامل تهدید کننده قلبی - عروق
- سن
- وراثت
- وزن
- مصرف تنباکو و سیگار
- میزان فعالیتهای بدنی
- مقدار کلسترول یا مواد چربی در رژیم غذایی
- فشار خون
- جنس
- منابع و مواخذ
تربیت بدنی و ورزش جزء تعلیم و تربیت و وسیلهای برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی نسل جوان است. نباید تصور شود که تربیت بدنی امری بیارزش و تنفسی است.
اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز:
اهداف عمده تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان عبارت از:
حفظ سلامت، تعمیم بهداشت، رشد و تقویت قوای جسمی، آمادگی برای فعالیتهای دفاعی، کسب شادابی و نشاط و نیل به موفقیت در وظایف حرفهای و شغلی بوده است.
در عصر حاضر، در سایر تحولات اجتماعی و سیاسی در جهان به ویژه در دنیای غرب، مقاصد دیگری افزوده شده و مفهوم ورزش به جای تربیت بدنی رنگ و صورتی دیگر پیدا کرده است و در بیشتر موارد به خدمت استعمار درآمده و عاملی برای تحذیر و سرگرم نگه داشتن ملل مستضعف جهان گردیده است.
هدف نهایی تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه اسلام، تامین سلامت و بهداشت بدن، تقویت و رشد آن و در نتیجه حرکت به سوی کمال است.
پروپوزال آماده و تکمیل شده رشته شهرسازی، با موضوع بازطراحی فضاهای شهری قدیمی با رویکرد پیاده محور، تعداد صفحات 12، تعداد منابع 10عدد، فرمتdoc، قابل ویرایش
فایل ورد رشد هوشمند شهری در 37 صفحه ، مبانی کامل
تاریخچه کاندوم:
1000 سال قبل از میلاد مسیح
استفاده از کاندوم به هزاران سال پیش باز می گردد.
مصریان باستان 1000 سال قبل از میلاد مسیح از غلافی از جنس کتان جهت محافظت در برابر بیماری استفاده می کردند.
200-100 سال بعد از میلاد مسیح
اولین شواهد استفاده از کاندوم در اروپا از روی تصاویر نقاشی در combarelles فرانسه بدست آمد.
همچنین شواهدی مبنی بر استفاده از کاندوم در زمان "امپراطوری روم" وجود دارد .
سده 15 میلاد مسیح
همه گیری (اپیدمی) سیفلیس در سراسر اروپا منجر به استفاده عمومی از کاندوم شد. Gabrielle fallopius توضیح می دهد که وی غلافی از جنس کتان را ابداع کرد تا مردان را در برابر سیفلیس محافظت کند.
پس از اینکه متوجه شدند که کاندوم در جلوگیری از عفونت موثر است به اثرات کاندوم در جلوگیری از بارداری پی بردند.
در اواخر صده 15 میلادی، یکی از پیشرفتها در کاندوم بوجود آمد بدین صورت که غلاف تحتانی را قبل از استفاده در یک محلول شیمیایی غوطه ور کرده و سپس اجازه می دادند تا خشک شود.
که درواقع اولین اسپرم کش (spermicide) در کاندوم بود.
سده 17 بعد از میلاد مسیح
اولین استفاده عمومی از کاندوم در سطح جهانی در 1706 بود.
همچنین گفته می شود که پزشکی به نام "condom" در زمان چارلز دوم (charles II) وسیله ای را ابداع کرد که از تولد بیشتر بچه های غیر قانونی برای پادشاه جلوگیری کند!
در این زمان کاندوم٬ از جنس روده حیوانات نیز ساخته شد که البته گران قیمت بود و متاسفانه اغلب چند بار استفاده می شدند.
این نوع کاندوم در آن زمان بعنوان سپری در برابر لذت و زرهی در برابر عفونت یاد می شد.
در نیمه دوم صده 17 تجارت کاندومهای دست ساز در لندن رونق یافت و برخی مغازه ها٬ تبلیغاتی را برای فروش کاندوم راه انداخته بودند.
شامل 9 صفحه word