•واقعیت درمانی نوعی از روان درمانی است که اصول آن در دهه 1950 توسط ویلیام گلاسر مطرح شد. در این نوع روان درمانی سعی بر این است که با توجه به مفاهیم واقعیت، مسئولیت و مشروعیت در زندگی فرد، به رفع مشکلات او کمک شود.
•تأکید نظریه گلاسر این است که می خواهد افراد را از کنترل های بیرونی برهاند و به کنترل درونی برساند. در واقع این همان مفهومی است که در نظریه یادگیری اجتماعی مبنی بر ارتباط میان رفتار و پیامدهایش مد نظر است.
•بنابراین نظریه افرادی که ارتباط میان رفتار و پیامدهای آن را می فهمند از کنترل درونی برخوردارند و باور دارند که می توانند بر محیط خود تأثیر بگذارند.
•تئوری انتخاب می گوید که بنابر دلایل عملی، ما تمام کارهایی که انجام می دهیم از جمله همین احساس بدبختی و فلاکت را نیز خودمان انتخاب می کنیم. دیگران نمی توانند ما را نه بدبخت کنند و نه خوشبخت.
•آموزه اصلی تئوری انتخاب این است که ما بیش از آنچه تصور می کنیم بر زندگی خود کنترل داریم. داشتن کنترل موثر به این معناست که انتخاب های بهتری بکنیم تا ما را با دیگران پیوند دهد.
•بهترین راه آموختن تئوری انتخاب، تمرکز بر دلایل انتخاب بدبختی های رایجی است که تصور می کنیم برای ما رخ داده است.
•
نیازهای بنیادین و احساسات
دنیای مطلوب شما
دانلود پاورپوینت تئوری انتخاب ویلیام گلاسر- 11 اسلاید
