پاورپوینت آموزش بدمینتون

اختصاصی از هایدی پاورپوینت آموزش بدمینتون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

 فرمت فایل: powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد اسلاید:31

تمرینات گروهی در ورزش بدمینتون

این تمرینات با استفاده ازامکانات کم وبا تعداد بیشترافراد قابل اجرا است وبا دویدن وعوض کردن جاهمراه است. علاوه برنوع ضربه ، درحین تمرین عوامل آمادگی جسمانی ازقبیل استقامت، سرعت، سرعت عکس العمل وغیره نیزتقویت می شود. میانگین زمان درنظر گرفته شده برای هرتمرین7 دقیقه است وهرتمرین را می توان یک بار با فورهند ویک بار با بک هند انجام داد.

بدمینتون

اختصاصی از هایدی بدمینتون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقالات تربیت بدنی با فرمت           DOC           صفحات  14

لباس

- لباس : لباس بازیکنان باید مطابق قوانین بین المللی بازی ، سبک و آزاد و به رنگ سفید باشد تا ورزشکاران بتوانند حرکات مانوری لازم را به راحتی انجام دهند . همچنین لباس باید قابلیت تبادل حرارتی بدن را داشته باشد .

بدمینتون

اختصاصی از هایدی بدمینتون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

4

5

(3 :مجموع رای ها)

28 بهمن 1386 ساعت 09:02

بدمینتون

بدمینتون رشته ای از ورزش شبیه تنیس است که با راکت زهی توپ کوچک پردار، در طرفین یک تور بازی می‌شود . این ورزش ، یکی از هیجان انگیز تزین و سالمترین ورزشهاست که می‌توان از سنین نوجوانی تا سنین پیری ، مدتها به آن پرداخت و لذت برد.

از مشخصات مهم این بازی، زدن توپ قبل از رسیدن آن به زمین است و به همین جهت نیاز به چالاکی و مهارت بسیار دارد.

در مسابقات بدمینتون، بازییکنان بطور پیوسته در حال نقشه کشیدن ، یافتن فضاهای خالی ، و پیدا کردن نقاط ضعف حریف هستند تا بتواند توپ را در زمین او بخواباند و به امتیاز دست یابند .

اینهمه گاه پیش می‌آید که توپ بیش از 30 بار از روی تور عبور کند تا سرانجام امتیازی حاصل شود. ورزش بدمینتون، با چنین ویژگیهایی که دارد، تقریبا در همه نقاط جهان رایج است، ولی در کشورهای جنوب شرقی آسیا مانند مالزی، ژاپن، اندونزی از محبوبیت بیشتری برخوردار است و یک بازی ملی محسوب میشود. ضربه زدن به گوی با چوب یا تخته، در بسیاری از تمدنهای گذشته وجود داشته و بازی بچه‌ها یا بزرگسالها در اوقات قراغت بوده است. در عهد باستان، بابلیها نوعی بازی داشته‌اند که در آن یک گوی چوب پنبه‌ای را با وسیله ای شبیه راکت می‌زدند و سعی می‌کردند هر چه می‌توانند آن را به اعماق آسمان بفرستند و در بازگشت توپ نگذارند به زمین بیفتد.

همین بازی را چینیهای باستان با توپ پر دار انجام می دادند. در هندوستان نیز بازی مشابهی وجود داشت که پونا گقته می‌شد . بازی با توپ کوچک پر دار ، از قرن چهاردهم میلادی در انگلستان متداول شد و رفته رفته چنان متداول شد و گسترش یافت که در سالهای نخست قرن هفدهم از محبوبترین ورزشها در این کشور به حساب می‌آمد .

در این هنگام چون توپ پر دار را شاتل کاک می‌گفتند این ورزش هم به شاتل کاک شهرت یاقت . حتی یک روز از سال هم روز شاتل کاک نامگذاری شده بود و در آن روز پیر و جوان به بازی می‌پرداختند .

در سال 1787 این ورزش نو را دو مهاجر انگلیسی در شهر نیویورک به اجراء در آوردند و برای معرفی آن به آمریکاییها باشگاه شاتل کاک هم تاسیس کردند . با این همه رواج بدمینتون در آمریکا پس از جنگ جهانی دوم بود که سربازان آمریکایی به کشور خود بازگشتند و آنچه را از این بازی جدید یادگرفته بودند به اجراء در آوردند .

زمانی که هندوستان یکی از مستعمرات دولت انگلستان بود ، بازی شاتل کاک را افسران و سربازان انگلیسی در سربازخانه‌ها و سالنهای بزرگ اجراء می‌کردند و سرگرم می‌شدند . همان هنگام بود که یک افسر انگلیسی به نام سرگرد وینگ فیلد اندازه‌های زمین را به شکل نیم دایره در هر دوطرف طراحی کرد و قوانینی هم برای آن به وجود آورد . به زودی این بازی از سربازخانه‌ها به شهرها و روستاهای هندوستان نفوذ کرد و تبدیل به ورزش محبوب هندیها شد .

در سال 1862 بازی شاتل کاک که شکل کامل‌تری به خود گرفبه بود، بار دیگر توسط نظامیان انگلیسی به انگلستان بازگشت و مورد توجه قرا ر گرفت .

در سال 1870 در یک جشنواره ورزشی که در قصر ییلاق یک دوک انگلیسی موسوم به «بیوفورت» برگزارشد میهمانان دوک استقبال زیادی از بازی با توپ پردار به عمل آوردند و چون نام قصر دوک بیوفورت بدمینتون بود ازآن پس این بازی به نام بدمینتون شهرت یافت و محبوبیت بسیار زیادی در جامعه آن روز انگلستان به دست آورد .

مراحل پیشرفت :

تا سال 1887 میلادی مقررات خاصی که مورد قبول همگان باشد ، برای ورزش بدمینتون وجود نداشت دراین سال ، انجمنی برای بدمینتون در انگلستان تاسیس و این فدراسیون قوانینی را برای آن وضع کرد.

در سال 1893 فدرانسیون بدمینتون انگلستان به طور رسمی به وجود آمد .

اولین دوره مسابقات بدمینتون در سال 1899 در گروه مردان در انگلستان برگزار شد و در سال 1900 مسابقه بانوان نیز به اجرا در آمد .

فدراسیون بدمینتون کانادا در سال 1920 گشایش یافت .

در سال 1934 فدراسیون بین المللی بدمینتون تاسیس شد و براثر فعالیت این فدراسیون تا نیمه اول قرن بیستم ، 37 کشور جهان به عضویت فدراسیون بین المللی درآمدند.

از شخصیتهای بر جسته ای که در گسترش ورزش بدمینتون تلاش بسیار کرد، سرجورج تاماس است که وی از جمله بنیانگذاران اصلی فدراسیون بین‌المللی بدمینتون نیزهست .

جام بین‌الملی تاماس که به پاس زحمات این شخصیت برگزارمی‌شود ، نخستین دوره خود را در سال 1948 پشت سر نهاد که در آن کشور مالزی به مقام قهرمانی بدمینتون جهان رسید .

ورزش بدمینتون ، از سال 1962 به فهرست مسابقات بازیهای آسیایی پیوست .

لوزم و امکانات

ورزش بدمینتون نوعی بازی تک به تک یا دو نفره است که می‌توان در هوای آزاد یا در تالارها انجام داد . طول زمین بازی بدمینتون 13 متر و 40 سانتی متر و عرض آن شش متر و 10 سانتی متر است .

در وسط این زمین تور نسبتا‌ً بلندی قرار دارد که از ریسمان ظریف بافته شده عرض این طور 80 سانتی متر و ارتفاع آن از زمین 155 سانتی متر است لبه تور به طناب محکمی متصل می‌شود و نوار پهن سفید رنگی به عرض 9 سانتی متر در لبه تور قرار دارد .

لباس

لباس بدمینتون باید از نوع آزاد و راحت باشد. در مسابقات رسمی ، به‌طور معمول مردان با شورت و پیراهن آستین کوتاه بازی می‌کنند و زنان گرمکن می‌پوشند.

برای بازی بدمینتون در سالن ، کفش ورزشی با کف پلاستیکی بسیار مناسب است .

توپ :

توپ بدمینتون شاتل کاک نام دارد که توپ یا گوی سبک وزن (از جنس پلاستیک یا نایلون ) است که در یک طرف آن 14 تا 16 پر به طول 6 سانتی‌متر نصب شده و این پرها با نخ به هم بسته می‌شوند نخستین توپهای بدمینتون از جنس چوب پنبه بود که یک طرف آن را به دلخواه خود پر مرغ فرو می‌کردند اما چون مسیر این گونه توپها را در هوا نمی‌توانستند به درستی تعقیب و پیش بینی کنند ، لذا در سالهای دهه نوزدهم توپ بدمینتون را کم کم به شکلی بهتر و منظم تر چنانچه امروز هست در آوردند (در توپهای امروزی به جای پر از مواد پلاستیکی استفاده می‌شود.) شاتل کاک باید در حدود 5 گرم وزن و 3 سانتی متر قطر و بین 14 تا 16 عدد پر داشته باشد .

راکت :

راکت بدمینتون ، سبک و راحت و دسته بلند است این راکت به طور متوسط 90 تا 124 گرم وزن دارد و طرز قرار گرفتن آن مانند راکت تنیس است .

شیوه بازی و مقرراتبازی بدمینتون با ضربه سر و از یک طرف زمین توسط یکی از بازیکنان به طرف دیگر آغاز می‌شود . بازی مردان یک نفری یا دو نفری پس از به دست آمدن امتیاز 15 به پایان می‌رسد ولی بازی زنان فقط تا امتیاز 11 ادامه می‌یابد چنانچه امتیازات دو طرف مساوی شود یک ست دیگر به بازی اضافه می‌شود .

بدمینتون را بصورت یک نفری یا دونفری بازی می‌کنند که بازی دو نفره هیجان انگیزتر است .

قوانین اصلی بازی

1- بازی (یا گیم ) با سرویسی شروع می‌شود که از نیمه راست زمین به سوی گیرنده در نیمه راست زمین خودش زده ‌شود.

2- فقط شخص سرویس زن امتیاز می‌گیرد . پس از آنکه سرویس زن امتیازی به دست آورد ، به نیمه چپ زمین می‌رود و به طور مورب به نیمه چپ زمین حریف سرویس می‌کند .

3- بازی بدمینتون سه گیم دارد که برنده 2 گیم از 3 گیم بازی ، برنده مسابقه خواهد بود .

4- در پایان هر گیم بازیکنان تعویض زمین می‌کنند و برنده گیم ، اولین سرویس گیم بعدی را خواهد زد .

5- در طول بازی ، وقتی امتیازات سرویس زن 2و4و6و8و... باشد ،‌از نیم زمین راست سرویس خواهد زد .

6- پس از هر امتیازی که سرویس‌زن به دست بیاورد ، از نیم راست زمین به نیم چپ و همینطور بر عکس تعویض موقعیت می‌کند .

7- خط کشی زمین برای بازی دوبل و انفرادی متفاوت است .

8- تا زمانی که حریف آماده نیست بازیکن سرویس‌زن نباید سرویس بزند .

چند اصطلاح

بک هند : صربه ای که توسط بازیکن راست دست از ناحیه چپ بدنش زده شود .

ناس : ضربه‌ای که توپ را به پشت حریف می‌اندازد .

دراپ : ضربه‌ای که از ناحیه پایین تر و یا بالاتر از ارتفاع دست زده شود و توپ را با فاصله‌ای کم از تور و نزدیک تور بیندازد .

درایو:ضربه ای کشیده که توپ را به صورت افقی و با سرعتی زیاد به زمین حریف رد میکند.

رالی : عمل رد و بدل کردن توپ بین طرفین ، بین هر امتیاز

اسمش : آبشار .

تحقیق در مورد روانشناسی بدمینتون

اختصاصی از هایدی تحقیق در مورد روانشناسی بدمینتون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه20

روانشناسی بدمینتون

آمادگی روانی چیست؟

ضرورت آمادگی روانی

آیا می دانید علت اینکه وزنه برداری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی صحنه می رود فراموش می کند به دستان خود گچ مخصوص بزند چیست ؟

آیا می دانید علت اینکه تکواندو کاری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی تشک مسابقه می رود فراموش می کند کلاه مخصوص خود را بر سر گذارد چیست ؟

آیا می دانید علت اینکه دوچرخه سواری در رده تیم ملی اعزامی به مسابقات آسیایی وقتی در ابتدا خط استارت قرار می گیرد چنان پاهایش می لرزد که نمی تواند روی پنجه رکاب دوچرخه نیرو وارد کند و از مسابقه باز می ماند چیست ؟

مسلماً پاسخ شما شامل توضیح مسائل فنی این رشته های ورزشی نیست و بر روی کلمه اضطراب متفق القول هستید .

اضطراب یکی از مهمترین مسئله هایی است که انسان با آن دست به گریبان است. بخصوص زمانی که پای رقابت در میان باشد. در اکثر کتابها و مقالات بیشتر به مسائل تخصصی رشته های ورزشی توجه شده است .

اما آیا می دانید طبق تحقیقات به عمل آمده بسیاری از عدم موفقیت های ورزشی ریشه در علل روانی دارد .

از آن رو تصمیم گرفتیم تا با طرح سلسله مقالات روانشناسی و آموزشی اضطراب، نقش کوچکی در موفقیت های آتی ورزشکاران شطرنج باز ایران عزیزمان داشته باشیم .

روانشناسی ورزشی

روانشناسی علم مطالعه رفتار انسان و روانشناسی ورزشی مطالعه رفتار ورزشی و کاربرد یافته های روانشناسی برای بهبود عملکرد و ارتقاء تندرستی است. از حوزه های مهم مورد مطالعه روانشناسی ورزشی که به ویژه در آمادگی قهرمانان کاربرد دارد، آمادگی روانی برای عملکرد است که ورزشکار را برای مسابقه آماده می سازد .

مرکز روانشناسی ورزشی

مرکز روانشناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک و پاراالمپیک، فرصتی را برای ورزشکاران تیم های ملی فراهم می سازد تا در کنار تقویت عوامل جسمانی و فنی به تقویت آمادگی روانی در رشته ورزشی خود بپردازند و توانایی های خود را در همه ابعاد تکامل بخشند .

دانلود تحقیق در مورد آشنایی با بدمینتون

اختصاصی از هایدی دانلود تحقیق در مورد آشنایی با بدمینتون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : ورد و قابل ادیت و ویرایش ، لینک دانلود پس از پرداخت به ایمیل ارسال میشود

آشنایی با ورزش بدمینتون

فرمت فایل : ورد و قابل ویرایش ، تعداد صفحات : 7

این بازی که با راکت و توپ پردار در سالنهای سرپوشیده اجرا می شود برای اولین بار در هند اجرا شد و پس از آن به انگلستان برده شد. در هندوستان این بازی را پونا(Poona) می نامیدند. افسران ارتش انگلیس که در آن کشور مستقر شده بودند این بازی را آموختند و آنرا به انگلستان برده و به دوستان خود معرفی کردند.

چون برای اولین بار این بازی در مجلس ضیافتی که در قصر بدمینتون برپا شده بود انجام گرفت از آن پس بازی پونا را بدمینتون نامیدند. این بازی به سرعت در اکثر کشورهای جهان گسترش یافت.

در سال 1934 فدراسیون بین المللی بدمینتون را "سر جرج توماس" بنیان نهاد. بعدها این بازی در محیط باز نیز انجام شد. در حال حاضر زبده ترین تیمهای بدمینتون دنیا را کشورهای آسیایی مانند چین، اندونزی، تایلند، هند، سنگاپور، ژاپن و کره جنوبی و زبده ترین تیمهای بدمینتون اروپا را کشورهای انگلستان، دانمارک، سوئد، بلژیک و آلمان تشکیل می دهند.

پیدایش بدمینتون در ایران حدود یکصد سال پیش با ورود انگلیسیها به جنوب کشور بخصوص شهرهای نفت خیز خوزستان متداول شد.

اولین زمین بدمینتون حدود صد سال پیش در سالنی در شهر مسجد سلیمان خط کشی و مورد بهره برداری قرار گرفت و سرانجام در سال 1351 فدراسیون بدمینتون ایران تأسیس گردید.

ویژگیهای بازی بدمینتون:

این ورزش شامل انواع حرکات دویدن، پریدن، ضربه زدن و خم شدن و کشش بدن بصورت سریع بوده و برای بازیکن لذت بخش است. این ورزش برای سلامت بدن بسیار مفید بوده و موجب تقویت کامل قدرت، استقامت، سرعت و چابکی و ورزیدگی بدن می شود.

قدرت تشخیص، احساس رقابت و رضایت و تمرکز حواس و سرعت انتقال فکری و بدنی( عصبی و عضلانی) را