هایدی

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

هایدی

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق درمورد بهبود تغذیه

اختصاصی از هایدی تحقیق درمورد بهبود تغذیه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 37

 

پائیز 1383تهران

وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

پنجاهمین اجلاس روسای دانشگاه/دانشکده‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی

گزارش شماره 2

بهبود تغذیه کودکان زیر پنج سال

معاونت سلامت

دفتر بهبود تغیه جامعه

تهیه کننده :مینا مینائی

فهرست مطالب صفحه

خلاصه 3

مقدمه 5

بیان مسئله 7

روش کار 11

یافته ها 14

بحث و نتیجه گیری 16

توصیه ها و پیشنهادها 20

منابع 29

خلاصه:

آخرین بررسی کشوری که توسط دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت سلامت در سال 1377 انجام شده است (ANIS) نشان می دهد که 4/15، 9/10 و 9/4 درصد کودکان زیر 5 سال کشورمان به ترتیب دچار کوتاه قدی، کم وزنی و لاغری متوسط و شدید می باشند. در جهان براساس آخرین گزارش ها 183 میلیون کودک زیر 5 سال دچار کم وزنی متوسط و شدید، 226 میلیون کودک دچار کوتاه قدی متوسط و شدید و 67 میلیون کودک دچار لاغری متوسط و شدید می باشند. از 4/10 میلیون مرگ کودکان زیر 5 سال که در سال 1995 در کشورهای در حال توسعه رخ داده حدود نیمی از آنها با سوء تغذیه ارتباط داشته است. برخی از پیامدهای سوء تغذیه عبارتند از کاهش بهره هوشی کودکان، کاهش توانمندی جسمی و کاهش قدرت تولید، کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، افزایش مرگ و میر کودکان بدلیل ابتلا به بیماریهای مختلف و ........ بنابراین سوء تغذیه توانمندی و کارآئی کشورها را کاهش می دهد و موجب فقر و تشدید سوء تغذیه می گردد. از عوامل ایجاد کننده سوء تغذیه می توان بیسوادی والدین، ناآگاهی های تغذیه ای، اعمال روشهای نادرست در تغذیه کودکان، افزایش بعد خانوار و ....... را نام برد. بنابراین سوء تغذیه فرآیند چند بخشی است و تدوین راهکارهایی که سایر بخشهای توسعه را در امرتغذیه درگیر کند می تواند در کاهش آن اثرگذار باشد.

تجربه مداخلات انجام شده در پروژه سیبک در ایران و سایر کشورها از جمله اندونزی و هندوستان نیز نشان می دهد که بکارگیری روشهای مداخله ای چند بخشی و درگیر نمودن سایر بخشهای توسعه در امر غذا و تغذیه می تواند در کاهش سوء تغذیه موثر باشد. طرح مشارکتی کاهش سوء تغذیه کودکان از سال 1375 تا 1378 با همکاری دفتر بهبود تغذیه جامعه، انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، یونیسف، وزارت کشاورزی، آموزش و پرورش، نهضت سواد آموزی و ....... در مناطق روستایی سه شهرستان ایلام، بردسیر و برازجان به اجرا گذاشته شد. این طرح شامل سه مرحله تعیین بررسی وضع موجود، تعیین و اجرای راهکارهای مداخله ای بین بخشی و ارزشیابی پس از سه سال مداخله بود. یافته های این طرح نشان داد که شیوع سوء تغذیه بمیزان 50% کاهش یافته است و ارتقاء قابل توجهی در برخی از شاخصهای اقتصادی، اجتماعی مشاهده شده است (ارتقاء سطح سواد زنان و افزایش میزان اشتغال آنـــان) ایـــن طرح در حال حاضر در قالب یک برنامه کشوری در 28 شهرستان از 28 دانشگاه اجرا می شود. طرح مشارکتی کاهش سوء تغذیه کودکان که با همکاری بخشهای مختلف توسعه بمدت سه سال اجرا گردید همانند مطالعات مشابه که در ســــایر کشورها انجام شده است نشان داد که همکاری های بین بخشی و مشارکت کلیه بخشهای توسعه در کاهش سوء تغذیه کودکان بدلیل ماهیت چند بعدی مشکل، سودمند است و با درگیر نمودن مسئولین و کارشناسان کلیه بخشهای ذیربط می توان سوء تغذیه را کاهش و شاخصهای اقتصادی، اجتماعی را ارتقاء بخشید و تعیین الگوی مداخله ای کاهش سوء تغذیه کودکان بر مبنای مشارکتهای بین بخشی بعنوان یک راهکار اساسی جهت بهبود وضع تغذیه کودکان مورد تاکید قرار گرفته است.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درمورد بهبود تغذیه

منبع تغذیه سوییچینگ

اختصاصی از هایدی منبع تغذیه سوییچینگ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

منبع تغذیه سوییچینگ


منبع تغذیه سوییچینگ

لینک پرداخت و دانلود "پایین مطلب:

فرمت فایل: word (قابل ویرایش)

تعداد صفحه: 15

فهرست

منبع تغذیه سوییچینگ

شرح کلی مدار

حالت کم¬مصرف Stand By

پایداری ولتاژ خروجی

پایداری ولتاژ 3.3 ولت

 

Power Good

اصول کار منابع تغذیه سوئیچینگ به زبان ساده::

_   ولتاژ خروجی قابل تنظیم

_   محدود گر جریان خروجی با نمایشگر بصری

_   حفاظت کامل از وسیله در حال تغذیه در برابر اضافه بار وعملکرد بد

 

جهت مشاهده مدار و توضیحات کامل بر روی ادامه مطلب کلیک کنید.

 

 

منبع تغذیه سوییچینگ

 

شرح کلی مدار

امروز می خواهم به ذکر یک نمونه عملی از منابع تغذیه سوئیچینگ بپردازم تا با بررسی مدار آن، عملکرد این سیستم برای شما بیشتر روشن شود. حال با توجه به مدار به شرح اجزاء مختلف آن خواهم پرداخت.
مداری را که به عنوان یک مثال عملی مشاهده می نمایید، مدار یک منبع تغذیه سوئیچینگ 200 وات
ATX متعلق به کامپیوتر شخصی است که توسط شرکت TDK طراحی و ساخته شده است.

برای دیدن نقشه فوق در اندازه بزرگتر (اصلی) اینجا را کلیک کنید.

در این منبع تغذیه سوئیچینگ از یک آی سی با شماره TL494 استفاده شده و همچنین از یک مبدل که ترانزیستور های آن با آرایش پوش- پول عمل رگولاسیون خروجی را انجام می دهند استفاده شده است. ولتاژ خط برق شهر پس از عبور از مدار فیلتر ورودی متشکل از (C1, R1, T1, C4, T5) به بلوک یکسوساز هدایت می شود. مدار یکسوکننده از نوع پل دیودی تمام موج می باشد که نسبت به سایر یکسو کننده های دیگر از هر لحاظ مقرون به صرفه تر است. هنگامی که کلید تبدیل از حالت 230 ولت بر روی 115 ولت قرار گیرد، در نتیجه مدار سیستم دو برابر کننده وارد عمل می شود. مقاومت های واریستور (مقاومت متغیر با ولتاژ) Z1 و Z2 دارای عملکرد محافظت از اضافه ولتاژ در ورودی می باشند. مقاومت ترمیستور (مقاومت متغیر با دما) NTCR1 جهت محافظت در برابر جریان هجومی در هنگام شارژ C5 و C6 مورد استفاده قرار گرفته است.

مقاومت های
R2 و R3 فقط برای تخلیه نمودن بار الکتریکی داخل خازن ها و جلوگیری از خطر برق گرفتگی در هنگام قطع بودن (خاموش بودن) منبع تغذیه به کار می روند. در هنگام اتصال منبع تغذیه به برق شهر، C5 و C6 با هم در ابتدا تا حد بالا تر از 300 ولت شارژ می شوند.

قسمت ثانویه منبع تغذیه به صورت کنترل شده توسط Q12 راه اندازی شده و سپس ولتاژ در خروجی قسمت ثانویه ظاهر می شود. در پی آن IC3 که یک رگولاتور ولتاژ 5 ولت می باشد، ولتاژ 5 ولتی مورد نیاز مادر برد را برای راه اندازی گیت های منطقی و سایر موارد دیگر تأمین می نماید.
سپس ولتاژ تثبیت نشده از طریق
D30 به چیپ کنترلی اصلی یعنی IC1 و همچنین ترانزیستورهای Q3 و Q4 هدایت می شود. وقتی منبع تغذیه اصلی در حال کار بود، ولتاژ 12 ولت خروجی از طریق دیود D به سمت IC1 هدایت می شود. 

حالت کم¬مصرف Stand By

در حالت کم¬مصرف Stand By توسط ولتاژ مثبت در پایه PS-ON که از طریق مقاومت R23 از مدار ثانویه منبع تغذیه تأمین شده مانع از کار کردن قسمت اصلی منبع تغذیه میشویم. چون ترانزیستور Q10 باز شده و در نتیجه ترانزیستور Q1 نیز در حالت باز قرار گرفته و در پی آن ولتاژ مبنای 5 ولت پایه شماره 14 IO1 برای پایه شماره 4 IO1 تأمین میشود. و مدار در نهایت به حالت مسدود شده کلیدزنی خواهد شد. ترانزیستورهای Q3 و Q4 هدایت خواهند کرد و سیم پیچ ترانسفورماتور کمکی T2 را اتصال کوتاه خواهند نمود. توسط پایه شماره 4 IO1 ما قادریم که پهنای پالس خروجی را تعیین نماییم. صفر بیانگر بیشترین پهنای پالس و 5 ولت بیانگر این است که پهنای پالسی وجود ندارد.

 

تشریح کارکرد منبع تغذیه

وقتی کسی کلید روشن شدن کامپیوتر را فشار دهد، در نتیجه مادربرد صفر منطقی یا زمین منطقی را برای پایه PS-ON فراهم می نماید. ترانزیستور Q10 بسته شده و در نتیجه Q1 نیز بسته می شود و خازن C15 از مسیر مقاومت R15 شروع به شارژ شدن نموده و در پایه شماره 4 IC1 شاهد شروع کاهش ولتاژ دو سر مقاومت R17 به سمت صفر می باشیم. به علت این ولتاژ بیشترین مقدار پهنای پالس بطور پیوسته افزوده شده و باعث راه اندازی نرم و بدون اشکال قسمت اصلی منبع تغذیه خواهیم بود. در حالت عملکرد طبیعی منبع تغذیه دائماً توسط IC1 کنترل می شود. زمانی که ترانزیستور های Q2 و Q1 بسته اند، ترانزیستورهای Q3 و Q4 باز می باشند. وقتی که می خواهیم یکی از ترانزیستور¬های قدرت Q1 و Q2 را باز کنیم، مجبور هستیم که تحریک ترانزیستور های Q3 و Q4 را برداریم. جریان از مسیر مقاومت R46 و دیود D14 و همچنین سیم پیچ T2 جاری می شود. این جریان باعث می شود که ولتاژ تحریک بیس ترانزیستور قدرت فراهم شده و به دلیل وجود فیدبک مثبت ترانزیستور خیلی سریع در حالت اشباع قرار گیرد. با سپری شدن این ضربه ناگهانی، هر دو ترانزیستور باز می شوند. فیدبک مثبت از بین رفته و Overshoot در سیم پیچ تحریکی را ایجا می کند که باعث بسته شدن سریع ترانزیستور قدرت می شود. مجدداً این فرایند در ترانزیستور دوم تکرار می شود. ترانزیستور های Q1 و Q2 متناوباً ولتاژ مثبت و منفی را به یکی از دو سر سیم پیچ اولیه متصل می نمایند. جریان الکتریکی از مسیر شاخه امیتر Q1 (کلکتور Q2) را در سیم پیچ ثالثیه جاری شده و ترانسفورماتور T2 را تحریک می نماید. و سپس از سیم پیچ اولیه ترانسفورماتور T3 و خازن C7 و مرکز مجازی ولتاژ تغذیه ورودی مسیر خود را تکمیل می نماید.

پایداری ولتاژ خروجی

خروجی های +5v و +12v توسط مقاومت های R25 و R26 دائماً اندازه گیری می شوند و برای پایدار نگه داشتن آنها را به IC1 ارسال می نمایند. سایر ولتاژ ها از لحاظ پایداری مواظبت نمی شوند و مقدار آنها را با تعداد دور سیم پیچی ترانس و دیود ها به دست می آورند. در مقدار خروجی میزان رأکتانس سیم پیچی به دلیل کار در فرکانس بالا اهمیت زیادی دارد. همان طور که می دانید در جریان مستقیم تعداد دور سیم پیچی اهمیتی ندارد و همواره ولتاژی روی سیم پیچ افت نمی نماید. اما با بالا رفتن فرکانس تعداد دور سیم پیچی و نوع هسته در میزان افت ولتاژ روی سیم پیچ دخالت زیادی دارد. معمولاً ولتاژ های خروجی حدود 10% مجاز هستند که انحراف از مقدار نامی خود داشته باشند. کنترل کننده IC1 با استفاده از Error Amplifier در پایه شماره 2 خود حاصل از مقاومتهای مقسم ولتاژ R24/R19 و مقدار ولتاژ مبنای 5 ولت را در پایه 14 خود مقایسه نموده و این انحراف 10% را جبران می نماید.

 

Power Good

مادربرد به سیگنال Power Good نیاز دارد. وقتی که همه ولتاژ های خروجی به حالت پایداری رسیده باشند، پایه Power Good مقدار 5 ولت یا یک منطقی می شود. Power Good معمولاً به پایه RESET بر روی مادربرد متصل می شود.

پایداری ولتاژ 3.3 ولت

به مداری که به ولتاژ 3.3 ولت متصل است توجه کنید. این مدار اضافه ولتاژ پایداری را به دلیل افت ولتاژ در کابل ایجاد می نماید. یک سیم پیچ کمکی برای اندازه گیری ولتاژ 3.3 ولت در مادر برد در نظر گرفته شده است.

مدار اضافه ولتاژ

این مدار از ترکیب ترانزیستور های Q5 و Q6 و تعداد دیگری از قطعات ساخته شده است. این مدار کلیه ولتاژ های خروجی را از لحاظ ایجاد اضافه ولتاژ در آنها محدود نموده و محافظت می نماید.
برای مثال اگر اشتباهاً بین خروجی های +5
v و -5v اتصال کوتاهی به وجود آید، از طریق مسیر D10، R28 و D9 ولتاژ مثبت به پایه بیس Q6 می رسد. این ترانزیستور اکنون باز است و ترانزیستور Q5 نیز باز می باشد. ولتاژ +5v از پایه 14 کنترل کننده IC1 از مسیر D11 به پایه شماره 4 کنترل کننده IC1 رسیده و منبع تغذیه را بلوک می کند. از طرف دیگر Q6 توسط ولتاژ رسیده به بیس خود روشن شده و مدار برق ورودی منبع تغذیه را قطع می کند.

معرفی پایه­های خروجی منبع تغذیه سوئیچینگ  ATX

پایه

سیگنال

رنگ اول

رنگ دوم

1

3

3v

نارنجی

بنفش

2

  1. 3v

نارنجی

بنفش

3

GND

مشکی

مشکی

4

5v

قرمز

قرمز

5

GND

مشکی

مشکی

6

5v

قرمز

قرمز

7

GN

 

مشکی

مشکی

8

PW_OK

خاکستری

نارنجی

9

5v_SB

بنفش

قهوه¬ای

10

12v

زرد

زرد

11

  1. 3v

نارنجی

بنفش

12

-12v

آبی

آبی

13

GND

مشکی

مشکی

14

PS_ON

سبز

خاکستری

15

GND

مشکی

مشکی

16

GND

مشکی

مشکی

17

GND

مشکی

مشکی

18

-5v

سفید

سفید

19

5v

قرمز

قرمز

20

5v

قرمز

قرمز

 


دانلود با لینک مستقیم


منبع تغذیه سوییچینگ

نمونه سوالات استخدامی تغذیه

اختصاصی از هایدی نمونه سوالات استخدامی تغذیه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نمونه سوالات  تخصصی آزمون استخدامی رشته تغذیه و رشته علوم تغذیه بیش از هزاران نمونه سوال با پاسخ
مناسب ازمونهای استخدامی تامین اجتماعی ، وزارت بهداشت ، دستگاه های اجرایی و ...
بهترین و کاملترین و ارزانترین پکیج اختصاصی این آزمون را با اطمینان دریافت کنید


شامل بخش عمومی و تخصصی
تشریح بخش عمومی شامل :
1- دفترچه سوالات عمومی ازمون استخدامی فراگیر دستگاه های اجرایی سال
 1395  و دفترچه آزمون عمومی اموزش و پرورش 1395 هر کدام 100 سوال ( برخی پاسخ دارند )
2 - دفترچه سوالات عمومی ازمون استخدامی فراگیر دستگاه های اجرایی
خرداد سال 1394 همراه با پاسخ نامه  جمعا 115 سوال با پاسخ تستی
3- دفترچه سوالات عمومی ازمون استخدامی فراگیر دستگاه های اجرایی
اسفند ماه سال 1394 (توجه برخی سوالات این دفترچه ( اسفند 94 ) دارای پاسخ نامه و برخی فاقد پاسخ اند شامل 100 سوال تستی
4- دفترچه سوالات عمومی ازمون استخدامی شهرداری ها و دهیاری های کشور سال  1392 ( 3 عدد دفترچه ) و  دفترچه سوالات عمومی ازمون استخدامی دستگاه های اجرایی استان اصفهان سال 1391 ( فاقد پاسخ اند )
5 دفترچه سوالات عمومی ازمون استخدامی آموزش و پرورش 1394 با پاسخنامه تستی
مواد کلیه دفترچه ها شامل سوالات زیر است :
فناوری اطلاعات مهارتهای ICDL هفت گانه
ریاضی و امار مقدماتی
زبان و ادبیات فارسی
معارف اسلامی 
زبان انگلیسی عمومی
اطلاعات عمومی و دانش اجتماعی و حقوق اساسی
هوش و توانمندهی های عمومی
6-  و بسته سوالات تستی عمومی زیر  :
     120 سوال زبان و ادبیات فارسی به همراه پاسخنامه تشریحی + 277 سوال تستی با پاسخنامه تستی
    749 سوال احکام و معارف اسلامی به همراه پاسخنامه تستی + 120 سوال تستی با پاسخنامه تشریحی
    205 سوال زبان انگلیسی به همراه پاسخنامه تستی + 156 سوال با پاسخنامه تشریحی
    180 سوال کامپیوتر و مهارت های هفتگانه (ICDL) به همراه پاسخنامه
    330 سوال دانش سیاسی و اطلاعات عمومی و دانش اجتماعی به همراه پاسخنامه
    340 سوال هوش و استعداد تحصیلی مقدماتی به همراه پاسخنامه تستی
    800 سوال آمار و ریاضی به همراه پاسخنامه تشریحی


تشریح بخش تخصصی :
 1- سوالات کارشناسی ارشد تغذیه شامل سالهای
85 و86و87و88و89و90و91و92و93و94و95
 همراه با پاسخنامه تشریحی و تستی ( بعضی سالها دارای پاسخنامه تشریحی اند )
 2-  و سوالات دکتری علوم تغذیه شامل سالهای
90و91و92و93و94و95
همراه با پاسخ نامه تستی
3- و مجموعه سوالات تغذیه دانشگاه پیام نور از سال 93 تا 95 با نیم سالهای مختلف با پاسخنامه تستی


مفاد دروس لازم در ازمون تامین اجتماعی 96 اینچنین برای رشته کارشناسی تغذیه ذکر شده است :
تغذیه اساسی ، رژیم درمانی ،تغذیه در دوران مختلف زندگی ،بیماری های ناشی از سو تغذیه ، بررسی وضعیت تغذیه
مفاد سوالات این پکیج نیز بسیار نزدیک با مفاد ذکر شده اند بنابراین بهترین گزینه جهت سوالات تخصصی رشته های تغذیه و علوم تغذیه و علوم بهداشتی در تغذیه است

دانلود با لینک مستقیم


نمونه سوالات استخدامی تغذیه

دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم .

اختصاصی از هایدی دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم . دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم .


دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم .

اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان آموزشگاه را به بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم  علاقه مند نمایم ؟

قدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده میباشد.

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 24

 

 

 

 

مقدمه

توجه به تغذیه مناسب دانشآموزان نه تنها خرج اضافی محسوب نمیشود بلکه یک نوع سرمایهگذاری برای تضمین سلامتی و تندرستی دانشآموزان و یادگیری بهتر دروس به ویژه درسهای مفهومی است.

با آغاز فرا رسیدن فصل پاییز و شروع فصل مدارس، خانوادهها باید بیش از پیش به سلامتی فرزند دلبندشان اهمیت دهند که در این راستا تغذیه صحیح نقش اساسی در پرورش آیندهسازان این مرز و بوم دارد.تغذیه صحیح، موجب هدایت دانشآموز به سمت پویایی، خلاقیت و برخورداری از توانمندیهای ذهنی و جسمی میشود.نداشتن تمرکز و توجه به مفاهیم درسی، افت تحصیلی، دلزدگی از درس و مدرسه و در نهایت اختلالات رشدی نتیجه بی توجهی به تغذیه دانشآموزان و کمبود مواد مورد نیاز در بدنشان است.

سالهایی که کودکان و نوجوانان در مدرسه ابتدایی میگذرانند، از نظر تغذیه دوران بسیار مهمی محسوب میشود زیرا رشد کودک در این سنین ادامه دارد، اگرچه سرعت رشد او کمتر از سالهای اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را مورد تأثیر قرار میدهد.پزشکان معتقدند دانشآموزی میتواند شاداب٬ سالم٬ پرتحرک و با استعداد باشد که ضمن رعایت نکات بهداشتی از تغذیه متنوع و متعادلی هم برخوردار باشد.

اصلیترین نکته در تغذیه کودکان و نوجوانان در طول سال تحصیلی مصرف منظم وعدههای گوناگون غذایی دانشآموزان است و  مصرف منظم وعدههای غذایی موجب میشود مواد مورد نیاز به تدریج وارد بدن آنان شود. در این وعدههای غذایی باید از تمام گروههای غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوهجات و گروه نان و غلات مصرف شود تا دانشآموزان به خوبی بتوانند به فراگیری درس بپردازند.هرچند تنوع غذایی در سنین رشد بسیار مهم است ولی عادتهای بد تغذیهای دانشآموزان برای خوردن مواد غذایی کم ارزش و یا بیارزش و نخوردن صبحانه در نوبت صبح ممکن است نتایج ناخوشایندی را برای سلامت ایشان به دنبال داشته باشد.

بیان مسأله :

بررسیها نشان میدهد نخوردن تغذیه مناسب قدرت خلاقیت و ابتکار را کاهش میدهد و معمولاً این کودکان و نوجوانان در درس ریاضی کارایی کمتری دارند.بهتر است در تغذیه دانشآموزان از مواد قندی نیز

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم .

دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم .

اختصاصی از هایدی دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم . دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم .


دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم .

اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان آموزشگاه را به بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم  علاقه مند نمایم ؟

قدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده میباشد.

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 24

 

 

 

 

مقدمه

توجه به تغذیه مناسب دانشآموزان نه تنها خرج اضافی محسوب نمیشود بلکه یک نوع سرمایهگذاری برای تضمین سلامتی و تندرستی دانشآموزان و یادگیری بهتر دروس به ویژه درسهای مفهومی است.

با آغاز فرا رسیدن فصل پاییز و شروع فصل مدارس، خانوادهها باید بیش از پیش به سلامتی فرزند دلبندشان اهمیت دهند که در این راستا تغذیه صحیح نقش اساسی در پرورش آیندهسازان این مرز و بوم دارد.تغذیه صحیح، موجب هدایت دانشآموز به سمت پویایی، خلاقیت و برخورداری از توانمندیهای ذهنی و جسمی میشود.نداشتن تمرکز و توجه به مفاهیم درسی، افت تحصیلی، دلزدگی از درس و مدرسه و در نهایت اختلالات رشدی نتیجه بی توجهی به تغذیه دانشآموزان و کمبود مواد مورد نیاز در بدنشان است.

سالهایی که کودکان و نوجوانان در مدرسه ابتدایی میگذرانند، از نظر تغذیه دوران بسیار مهمی محسوب میشود زیرا رشد کودک در این سنین ادامه دارد، اگرچه سرعت رشد او کمتر از سالهای اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را مورد تأثیر قرار میدهد.پزشکان معتقدند دانشآموزی میتواند شاداب٬ سالم٬ پرتحرک و با استعداد باشد که ضمن رعایت نکات بهداشتی از تغذیه متنوع و متعادلی هم برخوردار باشد.

اصلیترین نکته در تغذیه کودکان و نوجوانان در طول سال تحصیلی مصرف منظم وعدههای گوناگون غذایی دانشآموزان است و  مصرف منظم وعدههای غذایی موجب میشود مواد مورد نیاز به تدریج وارد بدن آنان شود. در این وعدههای غذایی باید از تمام گروههای غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوهجات و گروه نان و غلات مصرف شود تا دانشآموزان به خوبی بتوانند به فراگیری درس بپردازند.هرچند تنوع غذایی در سنین رشد بسیار مهم است ولی عادتهای بد تغذیهای دانشآموزان برای خوردن مواد غذایی کم ارزش و یا بیارزش و نخوردن صبحانه در نوبت صبح ممکن است نتایج ناخوشایندی را برای سلامت ایشان به دنبال داشته باشد.

بیان مسأله :

بررسیها نشان میدهد نخوردن تغذیه مناسب قدرت خلاقیت و ابتکار را کاهش میدهد و معمولاً این کودکان و نوجوانان در درس ریاضی کارایی کمتری دارند.بهتر است در تغذیه دانشآموزان از مواد قندی نیز

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود فایل اقدام پژوهی درمورد بهداشت تغذیه و استفاده از تغذیهی صحیح و سالم .