همه حرکات پیچیده ،اجزاء سازنده ای دارند که بر اساس 6 حرکت جداگانه مفاصل شکل می گیرند.
در سطح سهمی یا Sagital :
.1Flexion
.2Extension
در سطح قدامی یا Frontal :
- Abduction
- Abduction
- Lateral bending
در سطح عرضی Horizontal:
- چرخشی
¨بدیهی است که اکثرحرکات عملکردی از حالت ایستاده آغاز می شود.
¨بنابراین فرد باید علاوه برغلبه بر نیروی جاذبه حرکت مطلوب را هم انجام دهد،لذا نیاز مداوم به حفظ تعادل دارد.
¨حفظ این حالت ایستاده فعال و متحرک مبتنی بر2دسته رفلکس است:
¨Righting یا رفلکس های استواری قامت:
¨بیشتر برای حرکت برروی سطح ثابت، مثل پیاده روی سطح صاف و محکم
¨Equilibrium R یا رفلکسهای تعادلی:
برای حرکت بروی سطح ناصاف یا بی ثبات مثل ماسه ،زمین چمن یا سطوح متحرک (مثل قطار و کشتی)
برای حرکت بروی سطح ناصاف یا بی ثبات مثل ماسه ،زمین چمن یا سطوح متحرک (مثل قطار و کشتی)
¨وقتی به دلیل ضعف یک عضله ،حرکت انجام نمی شود، یک عضله یا گروهی از عضلات دیگر این کم کاری را جبران می کنند.
¨مثال: در ضعف عضلات سرینی بزرگ ،انجام حرکت بالا آوردن ران دروضعیت دمر(Hip extension in pron)، عضلات راست کننده کمری(Lumber erectors) بعنوان جانشین عمل کرده وموجب چرخش روبه جلولگن (Ant.pelvic tilt)
می شوند.
دانلود پاورپوینت اصول حرکات اصلاحی- 38 اسلاید
