عنوان :
بررسی میزان اثر بخشی آموزش مهارتهای مدیریت براسترس بر کاهش سبک کنارآیی اجتنابی دانش آموزان
فهرست مطالب
فصل اول
مقدمه
1-1- بیان مساله
1-2- ضرورت و اهمیت تحقیق
1-3- اهداف تحقیق
1-4- فرضیه های پژوهش
1-5- متغیرهای پژوهش
تعریف اصطلاحات
1-6- تعاریف نظری‌و عملیاتی متغیرها
1-6-1- مهارتهای مدیریت بر استرس
1-6-2- سبک کنارآیی اجتنابی
تعریف عملیاتی
1-6-3- سبک اسناد منفی
تعریف عملیاتی
1-6-4- سلامت روانی
تعریف عملیاتی
1-6-5- دانش آموز
1-6-6- پایه تحصیلی
1-6-7- جنسیت
خلاصه
فصل دوم
مقدمه
2-1- استرس یا فشارروانی
2-2- تعریف استرس
2-3- مدلهای استرس
2-3-1- مدل محرک
2-3-2- مدل پاسخ
2-4- ارزیابی های شناختی
2-5- استرس زاهای بالقوه
2-5-1- فجایع ( وقایع آسیب زا )
2-5-2- تاثیر وقایع مهم زندگی
2-5-3-گرفتاریهای روزانه
2-6- استرس نوجوانی
2-6-1- تأثیر محیط
2-6-2- نشانه های استرس در نوجوانی
2-7- تعریف کنار آمدن
2-7-1-کنارآمدن از دیدگاههای مختلف
2-7-2- نظریة لازاروس دربارة کنارآمدن
2-7-3- شیوه های مختلف کنار آیی
2-7-4- مقیاس هایی از سیاهه شیوه های کنار آیی
2-7-4-1-کنارآیی مسئله مدار:
2-7-4-2-کنارآیی هیجان مدار : شامل
2-7-4-3- ترکیبی از کنارآیی مسئله مدار و هیجان مدار :
2-8- عوامل موثر بر استرس و کنارآیی
2-8-1- حمایت اجتماعی
2-8-2- تفاوتهای فردی
2-8-2-1- شخصیت نوع A
2-8-2-2- اضطراب و روان رنجورخویی
2-8-2-3- سخت رویی
2-8-2-4- خوش بینی در مقابل بدبینی
2-8-3- عزت نفس
2-9- سبک اسناد
2-9-1- سبک اسناد خوش بین/ بدبین
2-9-2- سبک اسناد و رابطه آن با سلامت و سبک های کنارآیی
2-10- سلامت روان و ابعاد آن
2-10-1- مفهوم سلامت روان
2-10-2- بیماری روانی و سلامت روان : مدلت حالت کامل
2-11- آموزش مهارتهای مدیریت بر استرس
2-11-1- مقدمه ای بر استرس و کنارآیی
2-11-2- راهکارهای ذهنی و عقلانی جهت کنارآیی با استرس
2-11-3- روشهای فیزیکی کنار آمدن با استرس
2-11-4- مهارتهای مطالعه، آمادگی برای امتحان و مدیریت بر زمان
2-11-5- مهارتهای ارتباطی و میان فردی
2-11-6- تقویت اعتماد به نفس،عزت نفس ومقابله با افسردگی و نگرانی
2-11-6-1- آموزش مجدد سبک اسناد در افسردگی
2-12- مروری بر پژوهشهای پیشین
تحقیقات انجام شده در ایران
رابطه سبک های اسناد و شیوه کنار آیی با استرس
بررسی ها در زمینه شیوه های کنار آیی با استرس
مروری بر پژوهشهای انجام شده در خارج
الف- آموزش مهارتهای مدیریت براسترس:
ب) تحقیقات پیرامون راهکارهای کنارآیی:
خلاصه
فصل سوم
مقدمه
3-1- جامعه آماری
3-2- نمونه پژوهش
3-3- شیوه نمونه‌گیری
3-4- ابزارهای اندازه‌گیری
3-4-1- مقیاس کنارآیی نوجوانان
سبک اول یا حل مشکل کنارآیی بارور
سبک دوم، مراجعه به دیگران
سبک سوم، کنار آمدن نابارور (اجتنابی)
نحوه نمره گذاری
اعتبار و پایایی مقیاس کنارآیی نوجوانان
3-4-2- مقیاس – R90-SCL
توصیف ابعاد 9 گانه آزمون R – 90 – SCL
الف- شاخص ضریب ناراحتی (PSDI)
ب – علامت شناسی کلی علائم مرضی ( GSI)
ج – جمع علائم مرضی (PST)
نمره گذاری آزمون – R90-SCL
پایایی آزمون – R90-SCL
اعتبار آزمون – R90-SCL
3-4-3- پرسشنامه اسنادی در کودکان ونوجوانان
روایی و اعتبار پرسشنامه
3-5- روش اجرای پژوهش
3-6- طرح تحقیق
3-7- روشهای آماری در تحلیل داده ها
خلاصه
فصل چهارم
مقدمه
4-1- داده های توصیفی پژوهش
جدول 4-1: شاخص های توصیفی متغییر کسب کنار ایی اجتنابی گروه‌های آزمایش و گواه در مرحلة پیش
جدول 4-2: شاخص های توصیفی متغیر سبک کنارآیی اجتنابی گروه‌های آزمایش وگواه در مرحلة پس آزمون
جدول 4-3: شاخص های توصیفی متغیر سبک اسناد منفی و زیر مقیاس‌های آن در مرحله پیش آزمون
جدول 4-4: شاخص های توصیفی متغیر سبک اسناد منفی و زیر مقیاس ها آن در مرحلة آزمون
جدول 4-5: شاخص‌های توصیفی متغیر سلامت روان و ابعاد آن در مرحله پیش
جدول 4-6- شاخص های توصیفی متغیر سلامت روان و ابعاد آن درمرحلة پس
4-2- آزمون فرضیه های پژوهش
جدول 4-7: آزمون معناداری تفاوت میانگین‌ها در سبک کنارآیی اجتنابی در دوگروه آزمایش و گواه
جدول 4-8: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه (آزمایش وگواه) در زیرمقیاس‌های سبک کنارآیی اجتنابی
جدول 4-9: آزمون معناداری میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در کسب اسناد منفی
جدول 4-10: آزمون معناداری میانگین های دو گروه آزمایش – گواه در زیر مقیاس‌های سبک اسناد منفی
جدول 4-11: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در متغیر سلامت روان
جدول 4-12: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در زیر ابعاد فهرست 90 نشانه مرضی
خلاصه فصل چهارم
فصل پنجم
مقدمه
5-1- خلاصه و نتیجه گیری
5-2- بحث و جمع بندی (بحث دریافته ها)
5-3- محدودیت های پژوهش
5-4- پیشنهادات
پیشنهادات بکار بسته:
پیشنهادهایی جهت پژوهشهای بعدی:
فهرست منابع فارسی
References
ضمائم
مقدمه
انسان در زندگی روزمره خود با استرس ها و فشارهای متعدد ی روبرو است. دوران نوجوانی که ا ز آن به نام دوره بحران طوفان و استرس تا دوره زایش دوباره یاد کرده اند یکی از حوادث پراسترس زندگی هر فردی است. نوجوان در این دوره از طرفی با گذر از دوره کودکی به بزرگسالی با تغییرات وسیع جسمانی و رشد شناختی مواجه بوده و از طرف دیگر با مسائلی همچون رشد هویت، دستیابی به استقلال از خانواده در عین حفظ ارتباط با آن، پذیرفتن نقش‌های اجتماعی در ارتباط با گروه همسالان و تصمیم‌گیری درباره آینده و شغل روبرو است. دوران نوجوانی زمان کشف یا آگاهی از ارزشهای فرهنگی و معنوی ودوران تضادها وتعارض‌ها، تخیل و رویاها وسن مشکلات و مسائل اوست. استرس های نوجوانی گستره ای از وقایع روزمره‌ای همچون، انجام ندادن تکالیف مدرسه، نداشتن آمادگی کافی برای امتحان، گم کردن وسایل و اختلاف با دوست همکلاسی تا وقایع عمده ای همچون طلاق والدین، اعتیاد یکی از والدین، بیماری یا مرگ یکی از اعضای خانواده را دارد. به اعتقاد هولمز[1] و راهه[2] (1967) هر حادثه ای که نیاز به سازگاری قابل ملاحظه ای در زندگی فرد داشته باشد ممکن است استرس زا باشد. آنچه که این موضوع را با اهمیت تر جلوه میکند، شیوه کنار آمدن با این استرس زا هاست. برخی افراد به هنگام وقوع مشکل تمام نیرو و اندیشه خود را در جهت حل مشکل بسیج می‌نمایند وبرخی بر عکس به عوارض و پیامدهای مشکل می پردازند به گونه ای که تنها سعی می‌کنند از پیامدهای هیجانی آن بکاهند، در حالیکه مشکل همچنان به قوت خود حل نشده باقی است. درهر صورت، استرس بر این دو دسته افراد آثار متفاوتی برجای می‌گذارد. دسته اول افرادی سازگارتر کم استرس تر و خوش بین ترند چون به مشکل به عنوان موضوعی حل شدنی می نگرند و دسته دوم رنجورتر مضطرب تر، افسرده تر وبدبین ترند چرا که استرس‌ها را همچون کوهی که سایه خود را بر زندگی آنها گسترانیده، می بینند. در این میان نوجوانان با دلمشغولی هایی همچون تکلیف مدرسه، سازگاری با گروه همسالان، برآورده کردن تقاضاهای والدین ، انتخاب رشته تحصیلی و آمادگی برای کنکور دانشگاه و اندیشیدن به آینده تحصیلی و شغلی مواجهند که هر یک به نوبه خود فشار روانی عدیده ای را به زندگی‌شان تحمیل میکند. در این میان آنچه که اهمیت و ضرورتش را نمایان می‌سازد قدرتمند کردن نوجوانان به شیوه ها و راهکارهایی صحیح در جهت کنار آمدن با این استرس زاهاست، تا بتوانند از این مراحل با حفظ سازگاری و سلامت روان عبور کرده و با مشکلات به عنوان پدیده‌هایی حل شدنی مواجه شوند، نه آنکه از آنها اجتناب کنند.
با فرمت قابل ویرایش word
تعداد صفحات: 175صفحه
و.......
پایان نامه روانشناسی - بررسی میزان مهارت های مدیریت براسترس و کاهش سبک کنارآیی اجتنابی دانش آموزان
