تحقیق درباره رازهای شادی و آرامش در زندگی

اختصاصی از هایدی تحقیق درباره رازهای شادی و آرامش در زندگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : WORD (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 19 صفحه

رازهای شادی و آرامش در زندگی

در دنیای پراضطراب امروز آرامش وراحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای رسیدن به آن تنها آرزو کافی نیست بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد. آنچه در پی می آید برخی تکنیکهای روانی شناختی است که ضمن کمک به رفع تشویش ونگرانی آرامش و نشاط و شادی را در زندگی ما رونق می بخشد

رازهای شادی و آرامش در زندگی

اختصاصی از هایدی رازهای شادی و آرامش در زندگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

رازهای شادی و آرامش در زندگی

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 19

بخشی از متن:

در دنیای پراضطراب امروز آرامش وراحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای رسیدن به آن تنها آرزو کافی نیست بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد. آنچه در پی می آید برخی تکنیکهای روانی شناختی است که ضمن کمک به رفع تشویش ونگرانی آرامش و نشاط و شادی را در زندگی ما رونق می بخشد

راز اول : با خدا ارتباط برقرار کنید

حداقل نیاز انسان به روح خدایی مانند احتیاج نوزاد به مادر است به همان میزان که جسم برای ادامه حیات به هوا وغذا نیازمند است، روح و باطن نیز به هدایت الهی وروح ربانی محتاج است.

آرامش جان، زمینی حاصلخیز است که دانه های"خواست ونیاز"درآن به خوبی می روید.نیازهای به حق را دریاد خداوند که آرامش جان وقلب است بکارید تا به خوبی تحقق یابند. خداوند همراه کسی است که او همراه خداوند باشد با توجه به خداوند وخواندن نامهای اوهمراهی وپشتبانی خدا را به سوی خودجلب کنید پس به خداوند توجه کنید تا الهی شوید! به خدا توکل کنید.هرچه ارتباط شما با خدا این نیروی عظیم وخرد لایتناهی بیشتروبیشترشود آرامش ونشاط بیشتری را در خود تجربه می کنید و هر چه ارتباط شما با خدا محدودتر شود ترس واضطراب بیشتری بر شما چیره می شود.

ذهن ثروت ساز

اختصاصی از هایدی ذهن ثروت ساز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 اینو بدون:

هیچکسی تو دنیا از اول چیزی نبوده ،

تا این که خودش اراده کرده و به جایی رسیده

به نظرت بست نیست این همه کشتن آرزوها؟!

خفه کردن رویا ها زیر بار مشکلات؟!

اینه هدیه تو به خدا؟!

خدایی که بعد از آفرینش تو به خودش افتخار کرد؟!

میخوام یه سوال ازت بپرسم و واقعا دوست دارم چند لحظه بهش فکر کنی و بعد بری صفحه ی بعد

چرا ثروتمند ها هر روز ثروتمند تر میشن و فقیر ها هر روز فقیر تر؟

شاید جوابش رو ندونی دقیقا مثل 10 سال پیش من

وشاید هم بعد از گفتن جواب مسخره کنی و بخندی و صفحه رو ببندی و بگی برو مرتیکه پی کارت با این چرت و پرت ها

بله ، چون خودم تمام این مراحل رو تجربه کردم

کلی مسخره کردم کلی فحش دادم کلی خندیدم و گفتم واقعا اینا منو شبیه چی میبینن که این چرت و پرتا رو تحویل من میدن

اما حتی اگه بری و ادامه متن رو هم نخونی من شک ندارم که یه روز دوباره برمیگردی

 شک ندارم بر میگردی مثل خودم دقیقا مثل خودم وقتی دوباره به مشکل میخوری برمیگردی و میگی بزار برم ببینم چی میگفت اون مرتیکه شاید یچیزی از توش دربیاد

دقیقا مثل خودم

آره هی میگم مثل خودم چون درکت میکنم چه حالاتی داری

چون خودم این روزا رو تجربه کردم

شاید بگی بابا تو برو یاد بگیر زبان نوشتنتو این که طرز نوشتن نیست

اما نه

من همون طور که گفتم میخوام باهات عامیانه حرف بزنم نه کتابی

خودمونیه خودمونی

وقتی تو داری این جزوه رو ادامه میدی یعنی واقعا خواستار تغییری تمام عزمتو جزم کردی برای له کردن مشکلات

 برای تموم شدن یکنواختی

برای حس کردن رو به رشد بودن زندگیت

میخوام یه مثال برات بزنم تا راحتتر موضوع رو درک کنی و برات جا بیفته

یه آدم ثروتمند ویه آدم فقیر رو در نظر بگیر. خب؟!

اینارو تمام چیزاشونو ازشون بگیر همه چیزا!

پول و رابطه و ماشین و خونه زندگی و... همه چیز کلا

و فقط با یک دست لباسه تنشون ببر و بنداز تو یه شهر دیگه توی دیار غربت جایی که هیچکس رو نشناسن و

 غریب، غریب، غریب باشند

خب حالا برو و 2 سال دیگه برگرد و به اینا سر بزن

میبینی که ثروتمنده دوباره یه کسب وکاری براه کرده و داره امرار و معاش میکنه و تقریبا هر چی که ازش گرفتی رو دوباره برای خودش دست وپا کرده

اما فقیره چی؟!

شک نکن اگه نمرده باشه کاسه ی گدایی دستش گرفته

خب این دلیلش چیه؟

دلیلش فقط یه چیزه

 اونم جواب سوالیه که ده دقیقه پیش ازت پرسیدم که چرا ثروتمندا هر روز ثروتمندتر میشند و فقرا هر روز فقیرتر؟

و جوابش هم فقط و فقط یک چیزه

 ذهن ثروت ساز

اون آدم ثروتمند که تو فکر میکنی تمام داراییش رو ازش گرفتی

 بزرگترین داراییش خودشه

اون کل عمرش رو ، رو خودش سرمایه گذاری کرده و تو هر کار کنی اون بازم  پیشرفت میکنه چون اون ثروتمنده نه پولدار اون بزرگترین داراییش ذهنشه چون ثروتمند پرورشش داده

 دقت کن هی میگم ثروتمند چون پول جزیی از ثروته و نه کل ثروت

کسی فقط ثروتمند باشه پولدارم میشه

اما کسی فقط پولداره ثروتمند نیست

چه بخوای و چه نخوای این یه واقیعته که میگن پول همه چیز نیست پول فقط وسیله ای برای زندگیه نه همه چیز

اگه این رو قبول داری که بهت تبریک میگم اما اگه قبول نداری بهت پیشنهاد میکنم با ما ادامه ندی چون هرکس که بامن ادامه داده ثروتمنده وبزرگترین سرمایه اش خودشه و از عشق و علاقه اش پول میسازه نه اینکه مثل پولداری باشه که پولش رو ازش بگیرن به خاک سیاه میشینه نه دوست من تو اگه از کسایی که با ما همراه میشن همه پولاشونم بگیری عین آب خوردن دوباره از نو همه شو به دست میارن

چون اونا پول رو قسمتی از زندگی میدونن نه همه ی زندگی

اونا پول درمیارن تا بیشتر با خانواده و عشقشون و فرزند و مادر پدرشون باشن و در کل زندگی کنند

نه که از همه ی این واجبات زندگی بزنن تا به هر قیمتی شده پول درارند

دانشپذیرای من ثروتمندند نه پولدار

حالا اگه توام حاضری ثروتمند شی و بتونی از عشق و علاقت چیزی که واسه تو مثل تفریح کردنه پول بسازی و از کار کردن لذت ببری چون باعث میشه بیشتر باخانواده و عزیزانت وقت بگذرونی بیا و با من وهزاران دانشپذیر من همراه شو

اگرم که فقط دنبال پولی اونم به هر قیمتی حتی نامردی  و از نوع حرومش لطفا با ما همراه نشو

چون یکی از واجباتش اینه که هرچیزی که برای خودت میپسندی برای دیگران هم بپسندی.

پس اگه مایلی و مشتاق با من و هزاران نفر دیگه هم پا و همراه شو

اینو بدون این تجربیات عملی و کاربردی که توی این کتاب براتون گفتم حاصل 10 سال از عمرم و مشاوره و گفتگو با بزرگترین کارافرینان و نوابغ کشوره

پس لطفا اگه توام مثل هزاران دانش پذیر دیگه با من همراه شدی لطفا و لطفا کتاب رو از اول شروع به خوندن کن و قدم به قدم با من و همه ی دانشپذیران من همراه شو و مو به مو نکات و مباحث رو اجرا کن چون در غیر این صورت هیچ خورده ای به من نیست و تو کارت رو خوب انجام ندادی چون این روند خیلی از دانش پذیران من رو به نتیجه رسونده و تو اجرایی بودنش شکی نیست

پس گام بگام با ما حرکت کن و توام به زودی مثل هزاران نفر دیگه ما رو با یک پیام که رسیدنت به موفقیت رو  خبر میده خوشحال کن و برامون دعا کن

همین برای من کافیست

در ضمن کد رهگیری خریدتو حتما یادداشت کن چون با ارائه اون میتونی از مشاوره رایگان با مشاوران من برخوردار بشی و هر جا به مشکل میخوری راهنمایی بگیری و همچنین تو قرعه کشی های ما شرکت داده میشی

آرامش به عنوان شرایط باطنی نماز

اختصاصی از هایدی آرامش به عنوان شرایط باطنی نماز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آرامش به عنوان شرایط باطنی نماز

نماز باید با حالت سکون و آرامش برگزار شود قلب و روح باید با عبادت متحد و همراه شوند این زمانی است که قلب هم در صحنه نماز باشد الفاظ و حرکات با قلب یکی شوند اگر نماز از حد ظاهر و بدن به باطن روح انسان سرایت کرد قلباً از حقیقت نماز لذت می برد و در نتیجه طمانینه هم حاصل می شود صاحبان نفس مطمئنه کسانی هستند که حقیقت ایمان در روحشان رسوخ کرده باشد آنجا که عبادت جامع شرایط و به دور از شائبه و همراه با اخلاص باشد اهمیت وجود حاصل می شود و امنیت وجود طمانینه و آرامش به بار می آورد . خداوند می فرماید : والذین آمنوا و لم یلبثوا ایمانهم بظلم اولیک لهم الامن ، یعنی آنها که ایمان دارند و ایمانشان از ظلم و ستم پاک است برای آنها امنیت و آرامش است. و نیز می فرماید : الذین امنوا تطمئن قلوبهم بذکرالله الا بذکرالله تطمئن القلوب ، یعنی کسانی که ایمان آوردند و قلوبشان به یاد خدا آرام گرفت آگاه باشید که تنها با نام خداست که دلها آرام و قرار می گیرد.

این فایل دارای 13 صفحه می باشد.

مقاله در مورد طراحی رستوران

اختصاصی از هایدی مقاله در مورد طراحی رستوران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:10

 فهرست مطالب

رستوران‌ها

مقدار فضای مورد نیاز

برای غذا خوردن در آرامش، فرد نیاز به میزی به عرض تقریبیcm60 و عمق cm40 دارد. این مقدار، فاصله آزاد مناسبی بین

مشتریان مجاور فراهم می‌کند، ولی برای گذاشتن ظروف و سوپخوری‌ها در وسط میز، گاهی اوقات به فضای اضافی نیاز می‌باشد. عرض کل یک میز ناهارخوری مناسب،
cm85-80 است. برای 4 نفر هر یک یا دو نفر بیشتر، میزهای گرد یا چهار و هشت ضلعی مناسب هستند.

در شکل 1، حداقل فضای لازم برای راه‌های اصلی پایین یک میز و دیوار نشان داده شده است. دقت کنید میزهای گرد تقریباً به مساحت زیربنای بیشتری نیاز دارند.

نحوه چیدن وسایل

قبل از ساخت رستوران‌ها و مهمانسراها، ترتیب

ساختاری آنها باید به دقت در طراحی گنجانده شود. تعیین نوع، مقدار و کیفیت غذاهای ارائه شده امری ضروری است. تعیین نوع رستوران، به صورت کاراتی با منوی روزانه ثابت یا متغیر، سرویس فنری یا بشقابی، سلف سرویس یا سیستم ترکیبی حائز اهمیت است. قبل از طراحی، دانستن تعداد و نوع پیش‌بینی شده مشتریان مهم می‌باشد. در طراحی آشپزخانه، سردخانه و سیستم‌های برقی، حرارتی، تهویه یا امکانات توالت دستشویی با متخصصین طراحی مشاوره کرد.

موقعیت محل نشان دهنده نوع مهمانسرا یا رستوران مناسب خواهد بود.

سالن اصلی یک رستوران‌ همان سالن غذاخوری مشتریان بوده و باد امکاناتی متناسب با نوع عملکرد آن داشته باشد. برای گروه‌های جابجا شده میزها باید تعدادی میز و صندلی اضافی درنظر گرفت. در صورت تناسب می‌توان برای مشتریان دائمی میزهای اختصاصی درنظر گرفت.

تمام اتاق‌های ضیافت یا گرده‌همایی برای ایجاد کاربردهای متغیر باید دارای اثاثیه متغیر و متحرک باشند. احتمالاً برای افرادی که عجله دارند، یک بوفه (پیشخوان) هم درنظر گرفته می‌شود. اتاق‌های غذاخوری بزرگ را می‌توان به چند بخش تقسیم کرد. آشپزخانه، انباری‌ها، قسمت‌های تحویل غذا، توالت‌ها و دیگر بخش‌های خدماتی باید در اطراف سالن غذاخوری قرار گیرند، ولی می‌توان توالت‌ها را در طبقه دیگری ساخت.

بهتر است ستون‌های اصلی سالن غذاخوری در وسط یک دسته میز یا در گوشه یک میز قرار گیرند. ارتفاع اتاق غذاخوری باید متناسب با مساحت کف باشد، 3m>11-m2, 2.75m>50m2:2.5m≤50m2، بالاتر یا پایین‌تر از راهروها، ≥2.5m.

در شکل 9، فضای لازم برای توالت‌های مهمانسرا‌ها یا رستوران‌ها و راهنمایی‌های اساسی ارائه شده است.

واگن‌های غذاخوری

فضای لازم برای سرویس‌های غذاخوری در ترامواهای راه دور در مقایسه با واگن‌های غذاخوری قطار کوچک بوده و این نتیجه کسب تجربه در سالیان دراز و تغییرات زیاد در طرح است.

در هنگام چیدن وسایل آشپزخانه، به دلیل نیاز به درب‌های پهن و دریچه‌های تاسیساتی، خدماتی و استثنائاً واحدهای بزرگ منجمدسازی، از بیشتر فضای موجود استفاده می‌شود.