تحقیق درباره آموزش اسکی

اختصاصی از هایدی تحقیق درباره آموزش اسکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل : (Word) قابل ویرایش و آماده پرینت

تعداد صفحه:16

فهرست مطالب:

 آموزشهای مقدماتی

آشنایی های اولیه

طرز بدست گرفتن باتومها

صعود با اسکی

عقب گرد

دراپاژ

تمرین برای دارپاژ 

تراورس

حالت بدن در تراورس 

پیچ زدن در اسکی 

پیچ شاس نژ یا پیچ هشت

استم دره 

منابع وماخذ

با فرارسیدن فصل سرما و بارش برف که در اکثر نقاط کشور پهناور ما ایران در اواخر پاییز رخ میدهد فصل ورزش اسکی هم شروع میشود که در این زمان علاقه مندان زیادی میتوانند با این دنیای سفید رنگ آشنایی بیشتری پیدا کنند.

آشنایی های اولیه :در دامنه پیست نقطه صاف و خلوتی را بیابید و اسکیهای خود را بپوشید . راست بایستید واسکیها را بطور طبیعی از یکدیگر باز نگه دارید و باتومهای خود را در برف فرو کنید .

طرز بدست گرفتن باتومها :دستها را از زیر داخل تسمه با توم کنید . دستها را پایین بیاورید بطوریکه در مقابل دسته باتوم قرار گیرد و سپس دسته باتوم را با انتهای تسمه محکم در دست بگیرید .

کارت ویزیت پیست اسکی

اختصاصی از هایدی کارت ویزیت پیست اسکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اسکی

اختصاصی از هایدی تحقیق در مورد اسکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه10

فهرست مطالب

  انواع اسکی

اسکی نروژی

وسیله های اسکی مسابقه های اسکی اسکی در ایران

یکی از بازی های ورزشی زمستانی است. جای این بازی دامنه های پربرف کوه ها یا زمین های هموار پوشیده از برف های سنگین، و مهمترین وسیله بازی یک جفت چوب اسکی است که به کفش ها یا پوتین های اسکیت باز بسته می شوند. اسکی بازان ماهر بیشتر در دامنه های پرشیب کوه ها به این بازی ورزشی می پردازند. بعضی از اسکی بازان هم علاقه مندند در زمین های 

پاورپوینت مبانی بازتوانی ورزشی و بازگشت به اسکی

اختصاصی از هایدی پاورپوینت مبانی بازتوانی ورزشی و بازگشت به اسکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

شامل 20 صفحه پاورپوینت بررسی

• مراحل مختلف ترمیم

• نیازهای اختصاصی ورزش مربوطه

• خصوصیات شخص ورزشکار